【黃賢祥醫師】徹底戰勝攝護腺肥大-勇闖男人的「最後一關」
「攝護腺」又稱前列腺,身為男性,相信大家都不陌生。這個核桃般大小的器官雖然低調,但卻扮演著至關重要的角色。攝護腺與男性的生殖系統密不可分。可惜,一旦跨越生育期後,許多人便往往忽視了它的存在,直到它藉由某些病症來刷存在感為止。今天,就讓我們好好談一談所謂的”男人長壽病”–攝護腺肥大這個疾病吧
目錄
一、認識攝護腺肥大
台灣在90年代中期面臨人口轉型，開始迅速老化，截止至今已經有許多城市提早進入了所謂超高齡化社會。根據統計數據顯示,50歲以上的男性中,有高達一半的人患有不同程度的攝護腺肥大，年紀越大的老人,發病率就越高,因此攝護腺肥大也被大家稱為”男人長壽病”。
造成攝護腺肥大的原因是什麽呢?其實這與年齡相關的雄激素水平改變有很大關係。隨著年齡增長,雄激素分泌逐漸減少,但其作用卻更為集中在攝護腺組織上,導致細胞異常增生,逐漸肥大。
二、攝護腺肥大會帶來什麼困擾呢?
肥大的攝護腺會向外壓迫並阻塞尿道,使排尿變得非常困難。常見的症狀包括:
– 尿線偏細且無力
– 尿尿的頻率增加,夜間小便次數變多
– 有尿急的感覺,但尿卻尿不乾净
– 嚴重時甚至可能完全排不出尿液
長期下來,這樣會給膀胱帶來沉重負擔。膀胱組織會逐漸增生肥厚,收縮力下降,無法將尿液排盡,殘餘的尿液極易滋生細菌,引發尿路感染。如果情況一再惡化,細菌甚至可能沿著尿路逆流至腎臟,對健康造成嚴重威脅。
三、冬季是攝護腺肥大的高發季節
按照臨床病例統計,冬季是攝護腺肥大最容易惡化的時期。主要源於以下幾個原因:
- 人們習慣在冬季補冬,多食用含有刺激性醃料、酒精的滷味、肉類等熱量高、麻油鷄等油膩的食物,這些刺激性食物會加重攝護腺的腫脹和炎症。
- 冬季也是感冒的高發季節,感冒藥物會導致膀胱無力,加重尿液殘留,使得攝護腺阻塞情況更嚴重。
- 寒冷天氣下,人們比較貪戀暖房,在被窩內忍著夜尿的次數增多。
- 因為冬季人體代謝慢、出汗量少,平時喝水量也較少,尿液濃縮,刺激尿道和攝護腺。
- 一些特殊工種如無塵室工程師、長途司機等,工作時常忍尿,加重攝護腺負擔。
四、攝護腺肥大症需要積極治療
如果您出現了上述症狀,請務必及時就醫,尋求專業的診治。目前治療攝護腺肥大的主要方式有:
- 藥物治療
對於初期和中期的攝護腺肥大症狀,醫生可以開具α受體阻斷劑或5α還原酶抑製劑等藥物,分別用於鬆弛攝護腺肌肉組織或抑制雄激素生成,從而縮小前列腺體積,緩解症狀。
- 微創手術
例如經尿道攝護腺等離子電切術、經尿道攝護腺激光剜除術等,可在尿道內將攝護腺組織汽化或剝離、切除,創傷極小。這類微創手術恢復快,減少疼痛出血、併發症少,是目前最主流的治療方式。
- 傳統手術
對於體積很大、藥物無效的攝護腺肥大,醫生可能會建議做經膀胱攝護腺開刀切除術。這種全身麻醉下的開放手術,可以將攝護腺大部分組織去除,紓解症狀,但相對的恢復時間長、比較疼痛且流血多，風險也較大。
無論採取何種治療方式,術後都可能會出現尿失禁、勃起功能障礙等並發症,建議與醫生詳細溝通,了解風險獲益。及時治療十分重要,只有徹底解決了攝護腺肥大問題,才能擺脫尿路不適的困擾,重拾高品質生活。
那麼,我們是否也可以從生活方式著手,預防攝護腺肥大症的發生和惡化呢?
五、生活方式很關鍵,別小覷了!
- 均衡飲食
多攝取富含鋅、維生素C、E、硒等抗氧化營養素的食物,如南瓜子仁、大豆、豬肝、蘑菇、綠葉蔬菜等,有助於保護攝護腺健康。同時要少吃高脂、高蛋白、辛辣刺激性食物,遠離煙酒等不良嗜好。
- 規律運動
久坐不動會加重攝護腺負擔,每天做適量有氧和肌力訓練,能促進局部血液循環,減輕攝護腺壓力。專家建議至少每週運動150分鐘。
- 保持性生活
規律的性生活有助於適當排出積存在前列腺內的分泌物,防止結石和感染。不過也要注意節制,避免過度勞累。
- 戒煙限酒
香煙和酒精都會刺激攝護腺,加重攝護腺肥大症狀,因此要徹底戒煙,僅節慶時適量飲酒。
- 定期檢查
50歲以上的男性應當每年安排一次前列腺檢查,包括體檢、PSA檢測和經直腸超聲等,及時發現並治療。
攝護腺肥大症雖然是一種”老年男性通病”,但絕對可以通過日常生活方式的調理和專業治療來有效預防和紓解。只要我們提高警惕,主動關注身體健康,就一定能戰勝疾病，保持健康一起勇闖男人的”最後一關”
東元醫療社團法人東元綜合醫院泌尿科主任
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